Hipotensi

Suatu ketika, tepatnya tiga hari menjelang Ramadhan 1430 H, saya mendadak tidak bisa tidur. Sebab setiap kali tidur, kepala mendadak sakit dan dibawa keliling kampung dengan kemidi putar… dan arwah terasa melayang meninggalkan pondasinya, jauh tinggi keliling langit. Tiba-tiba perut mual dan saya harus mengalami kondisi muntah-muntah. Semakin sering saya merebahkan tubuh saya, semakin sering saya mengalami ‘fly’ seperti orang yang tengah sakau dan semakin sering saya mual dan muntah. Padahal kantuk sudah diambang batas dan badan lemas butuh istirahat. Penyakit yang aneh.

Keesokan harinya saya lantas pergi ke dokter. Setelah diperiksa, dokter tampak biasa saja. Saya hanya disuruh istirahat. Padahal buat saya penyakit ini menyusahkan sekali. Bikin orang parno sampe melayang gituh. Ternyata kata dokter saya kena penyakit darah rendah (Hipotensi) dan Maag. Seketika itu, setelah makan dan minum obat saya langsung browsing soal darah rendah dalam keaadan masih lemas berkunang-kunang.

Berikut hasil browsing saya mengenai Hipotensi (darah rendah).

Sumber: http://www.infopenyakit.com/2008/02/penyakit-darah-rendah-hipotensi.html

Penyakit darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Telah dijelaskan pada artikel sebelumnya (Penyakit darah tinggi) bahwa nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG.

Namun demikian, beberapa orang mungkin memiliki nilai tekanan darah (tensi) berkisar 110/90 mmHg atau bahkan 100/80 mmHg akan tetapi mereka tidak/belum atau jarang menampakkan beberapa keluhan berarti, sehingga hal itu dirasakan biasa saja dalam aktivitas kesehariannya. Apabila kondisi itu terus berlanjut, didukung dengan beberapa faktor yang memungkinkan memicu menurunnya tekanan darah yang signifikan seperti keringat dan berkemih banyak namun kurang minum, kurang tidur atau kurang istirahat (lelah dengan aktivitas berlebihan) serta haid dengan perdarahan berlebihan (abnormal) maka tekanan darah akan mencapai ambang rendah (hipotensi) 90/60 mmHg.

Ya, saya memang kurang minum, kurang olahraga, dan jarang makan apalagi makan buah-buahan. Gara-gara ketahuan sakit dan badan yang mengurus, saya sempat dimarahi teman-teman se-genk. Katanya, kenapa saya terlihat semakin kurus? Kenapa saya terlihat tidak segar merona seperti dulu. akhirnya saya diceramahi agar banyak minum susu dan makan buah. Tapi belum saya jalankan nasihat mereka hingga sekarang. Bandel memang saya ini.

· Tanda dan Gejala Tekanan Darah Rendah
Seseorang yang mengalami tekanan darah rendah umumnya akan mengeluhkan keadaan sering pusing, sering menguap, penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas (kunang-kunang) terutama sehabis duduk lama lalu berjalan, keringat dingin, merasa cepat lelah tak bertenaga, bahkan mengalami pingsan yang berulang.
Pada pemeriksaan secara umum detak/denyut nadi teraba lemah, penderita tampak pucat, hal ini disebabkan suplai darah yang tidak maksimum keseluruh jaringan tubuh.

Betul, saya juga sering menguap tanpa sebab. Apalagi bisa-bisa saya tidur tanpa sebab pula. Sering lho ini terjadi jika saya sedang ada di angkutan umum. Saya pikir saya kena penyakit tidur akibat lalat tse-tse. Ternyata darah rendah. Saya memang kurang peka soal penyakit, padahal saya sering mengalami kunang-kunang jika terlalu lelah. Tapi alhamdulillah tidak pernah pingsan. Jangan sampai itu terjadi pada saya. Memalukan nanti!

· Penyebab Penyakit Darah Rendah
Ada beberapa faktor yang menyebabkan mengapa terjadinya penurunan tensi darah, hal ini dapat dikategorikan sebagai berikut:
– Kurangnya pemompaan darah dari jantung. Semakin banyak darah yang dipompa dari jantung setiap menitnya (cardiac output, curah jantung), semakin tinggi tekanan darah. Seseorang yang memiliki kelainan/penyakit jantung yang mengakibatkan irama jantung abnormal, kerusakan atau kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung maka berdampak pada berkurangnya pemompaan darah (curah jantung) keseluruh organ tubuh.
– Volume (jumlah) darah berkurang. Hal ini dapat disebabkan oleh perdarahan yang hebat (luka sobek,haid berlebihan/abnormal), diare yang tak cepat teratasi, keringat berlebihan, buang air kecil atau berkemih berlebihan.
– Kapasitas pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah (dilatasi) menyebabkan menurunnya tekanan darah, hal ini biasanya sebagai dampak dari syok septik, pemaparan oleh panas, diare, obat-obat vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE).

Hmm, apakah kurangnya darah yg dipompa dari jantung kita disebabkan karena kita banyak aktifitas? Saya ini seringkali berpikir, entah apa yg dipikirkan sehingga menyebabkan stress berulang. Bahkan kemacetan yang semrawut di Jakarta saja saya pikirkan. Stress saya setiap kali pulang dari aktivitas, selalu bertemu macet penyebab stress dan sakit kepala. Serius lho ini.

· Penanganan dan Pengobatan Darah Rendah
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kondisi tekanan darah renda (hipotensi), diantaranya :
– Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat
– Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam
– Berolah raga teratur seperti berjalan pagi selama 30 menit, minimal 3x seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala
– Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis
– Pemberian obat-obatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yang dirasakan benar-benar mengganggu aktivitas keseharian, selain itu dokter hanya akan memberikan vitamin (suport/placebo) serta beberapa saran yang dapat dilakukan bagi penderita.

Berarti sekarang saya harus sering olahraga dan makan makanan yang bergizi. Jangan malas untuk kesehatan sendiri. Semangat!!!

Mengenai image masyarakat yang sebagian besar berpikir bahwa dengan mengkonsumsi daging kambing bagi penderita hipotensi dapat meningkatkan tensi darah sebenarnya belum jelas, Namun dibenarkan kalau hal itu akan meningkatkan kandungan haemoglobin (Hb) dalam darah. Sekali lagi harus dipahami bahwa tekanan darah rendah artinya suplai darah tidak maksimal keseluruh bagian tubuh. Haemoglobin (Hb) rendah adalah berarti bahwa kandungan Hb sebagai zat pengikat oxygen dalam darah memiliki kadar rendah yang akibatnya penderita bisa pucat (anemia), pusing (oxygen yang di angkut/suplai darah ke otak kurang), merasa cepat lelah dan sebagainya.
Dalam kasus Hipotensi yang benar-benar diperlukan pemberian obat, biasanya ada beberapa jenis obat yang biasa dipakai seperti fludrocortisone, midodrine, pyridostigmine, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), caffeine dan erythropoietin.